Diyet listenizi değiştirmeden önce alışkanlıklarınızdan uzaklaşmaya çalışın. Çok daha kolay kilo verdiğinizi göreceksiniz. Bugüne kadar bir diyetten öbürüne koşup göbeğinizi erittiniz, ardından tekrar şişko patates olduysanız, belki de artık diyete alternatif bir yol denemeyi düşünmelisiniz.

Beslenme şeklimiz, fiziksel ve ruhsal durumumuzu olumlu ya da olumsuz şekilde etkiliyor. Yorgunluktan şikâyet eden kişiler, besin desteği ile bu şikâyetlerinden kurtulup daha sağlıklı ve dinç bir bünyeye sahip olabiliyorlar. Dikkat edilmesi gereken ise hangi durumlarda ne tür besin desteğinin sağlanması…

Ailenizle birlikte daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için tükettiğiniz besinlere dikkat edin. Detoks ile arınarak, vücudumuza giren gıdalar konusunda bilinçlenerek, hayata pozitif bakarak, kısacası kendimizi önemseyerek başlayalım yeni güne…

Son zamanlarda ülkemizde yaygın hale gelen fastfood tipi beslenmenin birçok kanser hastalığına sebep olduğu bildirildi. Numune Hastanesi Patoloji Servisi doktorlarından Uzman Dr. Ali Kurt, Batı’dan alınan ayaküstü beslenme tarzının insan sağlığını tehdit ettiğini söyledi.

Hayatın ilk yılları insan için bir ömür boyu gerekli temel bilgi ve alışkanlıkların kazanıldığı son derecede önemli bir devre olup insanın hem beden, hem ruh sağlığı açısından çok önemli olan düzenli yemek yeme alışkanlığının da temelleri bu devrede atılmaktadır.  Yapılan araştırmalar alınan gıdaların insanın davranışlarına ve dolayısıyla karakterine etki ettiğini göstermektedir.